Alvászavarok okai és megoldásai

5 hours ago

2 megtekintés

Forrás: GS+

infopctech

Kép forrása: GS+

AI összefoglaló

A digitális stressz, anyagi bizonytalanság és a mindennapi gondok is hozzájárulhatnak az alvászavarokhoz, melyekhez szakértők adnak tanácsokat. A közösségi média túlzott használata is gyakori oka lehet az éjszakai szorongásnak és az elalvási nehézségeknek.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Magyar kutatás: már óvodás korban a hétköznapok része a digitális világ, amire még a szülőknek és az óvodapedagógusoknak sincs válasza

Ha szülőként már kaptad magad azon, hogy egyszerre utálod a képernyőt, de hálás is vagy érte, ez a tanulmány megmutatja, nem vagy egyedül a problémáddal, és ez az ellentmondás korunk egyik legsúlyosabb tünete.

5 days ago · GS+

Éjszakai telefonok az Operettben, feszült légkör az Operaházban a választás után

Az Operett vezetője, Kiss-B. Atilla több munkatársát is felhívta a választás estéjén és az eredményeket látva számonkérte őket arról, hova szavaztak. Az Operaházban az elsöprő Tisza-győzelem után Ókovács Szilveszter korábbi kijelentései miatt aggódnak az ott dolgozók.

2 days ago · Telex

Kvíz: Mit tudsz gyönyörű bolygónkról, a Földről? Sokkal nehezebb 10 pontot szerezni, mint gondolnád!

A környezetvédelmi világnap alkalmából a mai kvíz a Föld bolygóval kapcsolatos.

1 day ago · Pénzcentrum

Mit ér az energiamenedzsment, ha vállalati? – Stratégiai válaszok a Portfolio csúcsrendezvényén

Az óra ketyeg, bő két hét múlva itt a Portfolio Vállalati energiamenedzsment 2026 konferenciája. Ez az esemény azoknak szól, akik felismerték: a tudatos energiamenedzsment ma már nem csupán lehetőség, hanem kötelezettség a versenyképesség megőrzéséhez. A regisztráció dübörög, ne maradjon le!

5 days ago · Portfolio

Digitális ürességet és kiégést okozhat a generatív nyelvi modellek túlzott használata

Az MI-rendszerekkel folytatott folyamatos interakció aktiválja az agy azon részeit, amelyek a szociális kapcsolódásért felelősek, de mivel a gép nem tud valódi empátiát nyújtani, a felhasználóban egyfajta digitális üresség marad.

6 days ago · Raketa

Kvíz: Jártál már Párizsban? Mutasd, mennyit tudsz Franciaország és a szerelem fővárosáról!

Mennyire ismered valójában Párizst? Töltsd ki 10 kérdéses kvízünket a francia főváros ikonikus látnivalóiról és titkairól!

6 days ago · Pénzcentrum