Egyszerű teszt 60 év felettieknek
Egy egyszerű, fél perces otthoni teszt segíthet felmérni a 60 év felettiek lábainak erejét és mozgásuk biztonságát. A teszt lényege, hogy meg kell számolni, hányszor tudunk felállni egy székről ennyi idő alatt.
Egy egyszerű, fél perces otthoni teszt segíthet felmérni a 60 év felettiek lábainak erejét és mozgásuk biztonságát. A teszt lényege, hogy meg kell számolni, hányszor tudunk felállni egy székről ennyi idő alatt.