Súlyzózás: Az egészség és a hosszú élet titka

5 days ago

26 megtekintés

Forrás: Raketa

Ember

Kép forrása: Raketa

AI összefoglaló

A rendszeres súlyzózás jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri, valamint a neurológiai megbetegedések kockázatát. Ezáltal hozzájárulhat az egészségesebb és hosszabb élethez.

Tovább az eredeti cikkhez

Kapcsolódó cikkek

Életet mentett a gamer-PC, felfogott egy eltévedt lövedéket

Ha nincs a számítógép, a szomszéd lakásból leadott lövés eltalálja a tulajdonosát.

1 day ago · GS+

Több mint ezer NPC él majd saját életet a Fable világában

Albion lakói emlékeznek, ítélkeznek, szeretnek és bosszút állnak.

3 days ago · GS+

A klasszikus ipari cégekbe is új életet lehelhet a robotforradalom

A befektetői piacon is beindult a versenyfutás azokért a vállalatokért, amelyek az Ipar 4.0-hoz kapcsolódó technológiákból tudnak üzleti előnyt kovácsolni. A becslések szerint a ma még körülbelül 500 milliárd dolláros piac a 2030-as évek elejére könnyedén átlépheti az egybillió dolláros értéket.

1 week ago · HVG

Lannert Judit: A teljesen szabad tankönyvválasztás megteremtése hosszabb időt és átfogó szakmai előkészítést igényel

Első lépéseként nyilvános felhívást tettek közzé annak érdekében, hogy a jelenlegi tankönyvkínálat új kiadványokkal, munkafüzetekkel, feladatgyűjteményekkel, digitális tananyagokkal és speciális tanulástámogató tartalmakkal bővülhessen.

5 days ago · Telex

Kiderült a pontos időtartam: ennyi edzés kell hetente a hosszabb élethez, a több már nem segít

A testmozgással kapcsolatban számos tévhit kering a köztudatban, ezek egyikét tisztázandó egy új kutatás annak járt utána, hogy pontosan mennyi erőnléti edzés hosszabbíthatja meg az életet – számolt be a Science Alert.

4 days ago · Portfolio

Kertészek, menzák, parkolók: hogyan burjánzott el a Fidesz idejében az önkormányzati korrupció?

Nagymesterek, dörgölőző vállalkozók és más kijáróemberek uralták le a közbeszerzések világát az elmúlt évtizedekben – ez bontakozik ki a most nyilvánosságra kerülő, főként önkormányzatokat érintő korrupciós botrányokból. A milliárdos vesztegetések azonban még csak a kisebb halakat buktatják le.

4 days ago · HVG